domenica 24 Novembre 2024

Il contatto con la natura potenzia la felicità e allevia l’ansia: lo dimostra un nuovo studio

Una recente ricerca ha dimostrato che la prescrizione di attività a contatto con la natura da parte di medici di base, psicoterapeuti e assistenti sociali può migliorare significativamente il benessere mentale, riducendo l'ansia e incrementando la felicità. Lo studio, condotto in Inghilterra su oltre 8.000 persone, ha rivelato come il legame tra natura e salute mentale possa produrre benefici straordinari per molti individui.
Prima dell'inizio delle attività, i livelli di felicità, soddisfazione di vita e autostima dei partecipanti erano infatti inferiori alla media nazionale. Dopo una varietà...

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8 Commenti

  1. Grazie Indipendentemente, ora ci vorrebbe il passaggio ad Indipendente Sapiens AI, da abbonato affezionatissimo vi chiedo questa Buonissima notizia: Organizzatevi per dare pari spazio ai Giornalista ed altrettanto all’AI, con solo approvazione della redazione, nello scrivere gli articoli del vostro giornale, raddoppiando quindi il numero di articoli ogni giorno e quindi probabilmente anche i lettori, aggiungendo un po’ di cronaca e un po’ di opinioni dell’AI.

  2. Dovrebbe essere una banalità ma a quanto pare la farmacia sembra ancora essere più familiare e affidabile del bosco, lago, fiume o strada di campagna. La diminuzione di sensibilità individuale dovuta alla digitalizzazione dovrebbe essere contrastata con lo stimolo alla vita lenta e pratica, le attività reali e la riconnessione con alberi, piante e terra. Magari riprendendosi anche una parte di autosufficienza perduta che aumenta anche la propria autostima.

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