domenica 22 Dicembre 2024

Trending:camminare

Il potere delle pause nelle attività quotidiane e in quelle fisiche

Camminare per pochi secondi richiede più energia di quanto si pensi ed eseguire passeggiate per soli 10 o 30 secondi comporta un consumo di...

L’Italia sta diventando il Paese dei cammini nella natura

Nel 2023, il numero di persone che hanno intrapreso un Cammino in Italia ha superato per la prima volta quota 100.000. Il dato arriva...

Evadere

Ritagliarsi uno spazio per ritrovare la propria quotidianità… Per me significa partire a piedi, di buon mattino, col mio cane Gigio.  Imbocco il sentiero che...

Basta andare a piedi: gli studi confermano che camminare allunga e migliora la vita

È ufficiale: camminare aggiunge anni alla nostra vita e la migliora notevolmente. Da tempo, molti studi si occupano degli effetti che il camminare ha sulla...